Relaxation future maman
La grossesse est un moment particulier dans la vie d'une femme et la
manière de la vivre est très personnelle.
Les nombreux changements qui
s'opèrent au cours de ces 9 mois (physiques, hormonaux, émotionnels...)
sont l'occasion de mieux entrer en contact avec son corps qui parle
avec intensité.
Les massages sont alors un formidable moyen
d'accompagner ces bouleversements,
de prendre soin de soi et de
développer son écoute corporelle, invitant ainsi la
future maman à
tisser les premiers liens d'une relation de confiance avec son bébé. Le
massage prénatal emprunte au
massage californien la douceur d'une
gestuelle chaleureuse, sécurisante et enveloppante. Il tient compte de la
globalité du corps,
permettant de profiter d'un massage de la tête
aux pieds, en passant par les mains. Il offre de nombreux bienfaits, tant
au niveau
psychologique que physique. Il permet en effet d'apporter une
détente au niveau des articulations et de soulager les douleurs du dos et
du cou.
Il favorise également le maintien d'une posture adaptée à la
grossesse, et agit sur le gonflement des extrémités (mains et pieds).
Il peut aussi contribuer à diminuer les insomnies, fréquentes pendant
une grossesse. De façon générale, le massage prénatal apporte aux
femmes enceintes une relaxation et une détente particulièrement
appréciées, afin d'appréhender le plus sereinement possible leur
grossesse.